Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 84,13g | Białk: 81,05g | Węglo: 88,16g.
Śniadanie: Roshen Сливки Ленивки, Руккола, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Глобино Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Сулугуни, Батон, Своя Лінія Кукурудза, Свинина Запеченая. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Люля-Кебаб, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|