Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 58,32g | Białk: 117,80g | Węglo: 271,94g.
Śniadanie: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Small Oat Flakes, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Baci, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Mandarino, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Balocco Gocciolotti, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa, Decò Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Decò Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Lidl Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Lidl Baguette Integrale, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio. Przekąski/Inne: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Kinder Schoko Bons, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|