Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2212 kcal
|
Tłusz: 119,33g | Białk: 89,61g | Węglo: 206,91g.
Śniadanie: Auchan Noisettes en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Galettes Suédoises aux Flocons d'avoine. Lunch: Moutarde, Pistaches, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , Kassler, Pommes de Terre Vapeur, Choucroute Cuite. Obiad: Huile Végétale, Noix de Pécan, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Thon dans l'Eau (en Conserve), Endive. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Beignets Enrobés de Chocolat ou Gelés, Clémentines, Favorina Boules Praliné, Select & Go Latte Macchiato. więcej...
|
|
3631 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|