Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
554 kcal
|
Tłusz: 11,77g | Białk: 41,12g | Węglo: 70,66g.
Śniadanie: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. Lunch: Jazam Paçoquinha, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|