Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2015
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2844 kcal
|
Tłusz: 123,24g | Białk: 65,59g | Węglo: 341,28g.
Śniadanie: Doria Biscotti Atene, Grancereale Digestive, Mulino Bianco Biscottone, Tè Verde, Zucchero di Canna. Lunch: Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Nutella Nutella, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Obiad: Fiori di Zucca Fritti, Barilla Pasta, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave. więcej...
|
|
3029 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|