Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 36,20g | Białk: 26,12g | Węglo: 185,65g.
Śniadanie: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Формула Здоровья Хлеб, Миндаль Миндаль Жареный, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Милка Шоколад Орео, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Obiad: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Ашан Гранат. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|