Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2015
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 81,46g | Białk: 82,45g | Węglo: 149,41g.
Śniadanie: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Obiad: Corn On The Cob with Butter, Cooked Summer Squash (from Fresh), Broccoli, Publix Large Shrimp. Przekąski/Inne: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. więcej...
|
|
2793 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Malować - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|