Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 77,16g | Białk: 138,40g | Węglo: 213,56g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники б/с, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Obiad: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Авокадик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурцы Маринованные, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла). Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|