Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 126,01g | Węglo: 158,96g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Банан, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. Lunch: Русь Восточная Огурцы Маринованные, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Obiad: Русь Восточная Огурцы Маринованные, Дары Природы Салатная Фантазия, Alti Сыр Моцарелла, Много Лета Салат Дуболистный, Магнит Помидоры Черри, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Рис, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Przekąski/Inne: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Orion Choco Pie Original, Яйцо, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|