Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2015
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 58,52g | Węglo: 206,15g.
Śniadanie: Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Morangos, Abacaxi, Matinal Leite Meio Gordo. Lunch: Broa de Milho, Royal Gelatina Tutti Frutti, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Obiad: Chouriços, Cerejas Doces, Caldo Verde. Przekąski/Inne: Pingo Doce Queijo Flamengo, Morangos, Kiwi, Ovos Moles, Banana, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|