Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
148,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 75,39g | Białk: 105,44g | Węglo: 127,97g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Куриный паштет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры Черри, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Obiad: Растительное Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный паштет, Свиные Уши Отварные. Przekąski/Inne: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Turrim Dark Chocolate Hazelnut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|