Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 71,24g | Białk: 130,30g | Węglo: 148,14g.
Śniadanie: Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Салат Овощной, Азбука Вкуса Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Буше Сендвич с Индейкой, Буше Творог с Йогуртом. Przekąski/Inne: Marketplace Банановый Раф. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|