Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 74,12g | Białk: 64,16g | Węglo: 176,86g.
Śniadanie: Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком, Лента Пирог с Вишней. Lunch: Чай, Помидоры Черри, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты. Obiad: Самокат Сельдь под Шубой, Iliada Масло Оливковое, Приготовленная Квашеная Капуста, Багет, Сыр Российский, Картошка Вареная, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Бон Пари Леденцы , Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|