Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2988 kcal
|
Tłusz: 79,98g | Białk: 151,64g | Węglo: 388,63g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Obiad: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Insalata Mista, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|