Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 50,24g | Białk: 100,05g | Węglo: 350,21g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zespri Kiwi Green. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zorbas Feta Greca Light, Esselunga Spinaci, Coop Petto di Pollo, Carosio Riso Rosso Integrale. Obiad: Biffi Pesto 100% Vegetale, Radicchio Rosso, Prealpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Vegan Block, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|