Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 112,78g | Węglo: 141,68g.
Śniadanie: Сушеный Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Капучино, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Орехи. Lunch: Пятерочка Апельсин, Чай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные. Obiad: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|