Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 62,35g | Białk: 102,69g | Węglo: 224,94g.
Śniadanie: Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Obiad: Махеевъ Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Яйцо, Лаваш. Przekąski/Inne: Мандарины, Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее, Цукаты, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|