Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 76,85g | Białk: 126,33g | Węglo: 118,54g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Московский Новый, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Творог 15%, Шоколадница Солянка Мясная. Obiad: Heinz Терияки Соус , Домик в деревне Сметана 15%, Майонез, Санта Бремор Крабовая Палочка , Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Чай, Нектарины, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Помидор Сливка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|