Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 69,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 71,47g | Białk: 112,04g | Węglo: 211,65g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Kartoffeln, Kokosöl, Milchkaffee, Rinderhackfleisch. Lunch: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Obiad: Honig, Myprotein Whey Protein Plus, Kakaopulver (Ungesüßt). Przekąski/Inne: Aldi Soft-Nugat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|