Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 125,97g | Węglo: 102,62g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Самокат Ветчина, Laplandia Fish Сыр, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сила Фитнес Бар Пикатто из Курицы, Marketplace Апельсиновый Сок Свежевыжатый. Obiad: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Przekąski/Inne: Laplandia Fish Сыр, Global Village Квашеная Капуста с Клюквой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|