Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 36,29g | Białk: 176,44g | Węglo: 359,63g.
Śniadanie: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina. Obiad: Mela, Scotti Gallette di Riso , Maille Senape Originale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Merluzzo al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso, Lidl Barretta Proteica Cookies, Carote Bollite. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|