Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2750 kcal
|
Tłusz: 182,70g | Białk: 173,29g | Węglo: 80,37g.
Śniadanie: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Лакшми Масло Гхи, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Сало, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Орехи Кешью. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик, Prime Kraft Протеин. Przekąski/Inne: Снежана Хинкали. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|