Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 76,16g | Węglo: 209,80g.
Śniadanie: Toddy Toddynho Levinho , Hortifruti Batata Doce Cozida . Lunch: Feijão Tropeiro, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Obiad: Tirol Queijo Prato, Panqueca de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Sol e Neve Picolé Chocolate Zero. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|