Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 80,10g | Białk: 132,40g | Węglo: 137,30g.
Śniadanie: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Croissant, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Coffee. Lunch: Chiquita Banana, Smucker's Uncrustables Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich, ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Obiad: Publix ORIGINAL DELI ROTISSERIE CHICKEN, G Hughes Sugar-Free Thai Chili Wing Sauce. Przekąski/Inne: Food Lion Orange Cream Bars, Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer, Stok Cold Brew Coffee. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|