|
23° Dia - Não está sendo fácil, ainda faltam 10kg para a minha primeira meta mas... Vamos lá, um dia de cada vez 🙏🏃♀️🏃♀️🏃♀️
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 43,12g | Białk: 60,59g | Węglo: 62,18g.
Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Alface. Obiad: Swift Sobrecoxa sem Pele , Pratigel Mandioquinha em Cubos, Vapza Mandioquinha, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Lugen Semente de Chia, Carambola, Carambola, Carambola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stephanie Maminhak
|