Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
415 kcal
|
Tłusz: 19,76g | Białk: 14,12g | Węglo: 46,98g.
Śniadanie: Café, Italac Leite Integral, Suavipan Bolo Integral Maçã . Przekąski/Inne: Renata Biscoito Amanteigado Chocolate , Café. więcej...
|
|
2007 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 7 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 53 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|