Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
390 kcal
|
Tłusz: 17,62g | Białk: 23,26g | Węglo: 36,71g.
Lunch: Salada Crua, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Aveia em Flocos, Abacate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iasmimsantos.g
|