Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 54,38g | Białk: 156,95g | Węglo: 41,09g.
Śniadanie: Stella Artois Cerveja. Lunch: Heineken Cerveja, Acém Cozido. Obiad: Cebolas, Extra Fígado Bovino, Schweppes Água Tônica sem Açúcar. więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 2 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|