Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 74,42g | Białk: 65,44g | Węglo: 216,22g.
Śniadanie: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Oranges, Thé (Brassé), Lidl Lait Écrémé. Lunch: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Banane, Marque Repère Meule Fruitée, Picard Pain aux Noix Tranche, Blanc de Poulet Sauce Moutarde Curry, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Saint Alby Chorizo, Lidl Pain aux Noix, Pomme, Milbona Plume de Lait, Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Lidl Sauce Nems, Salade Verte, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Przekąski/Inne: Gelatelli Glace Almond. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanpierre67
|