Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
178 kcal
|
Tłusz: 8,56g | Białk: 11,90g | Węglo: 13,35g.
Śniadanie: Aldi Wald Honig, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Lunch: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Westcliff Ceylon Indien. Przekąski/Inne: Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse. więcej...
|
|
2818 kcal
|
Ćwiczenie:
laufen 5kmh - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|