Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 72,52g | Białk: 75,48g | Węglo: 87,80g.
Śniadanie: Jambon de Dinde. Lunch: Noix, Petit Billy Fromage de Chèvre Frais, Wasa Fibres, Auchan Riz 3 Couleurs, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Auchan Pulpe de Tomate, Piment, Ail Cuit, Sauce de Soja, Huile d'Olive, Beurre de Cacahuètes, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet. Obiad: Jus de Raisin, Noix, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Wasa Fibres, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Pignons de Pin (Pignolias), Jambon de Dinde, Carottes, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates, Salade Verte. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|