Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2015
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 27,36g | Białk: 80,88g | Węglo: 58,08g.
Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carottes. Obiad: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Carrefour Fromage de Chèvre, Wasa Fibres, Carrefour Blanc de Poulet, Wasa Fibres, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|