|
Очередной ДР и не была в спортзале 4 дня.
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 61,41g | Białk: 80,33g | Węglo: 254,12g.
Śniadanie: Славянка Маленькое Чудо, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Мистраль Пшенные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Курага, Чернослив, Лимон, Мёд. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Банан, Останкино Ацидофилин, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Obiad: У Палыча Винегрет Овощной, Лимон, Чернослив, Курага, Травяной Чай, Чеснок, Мёд. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|