Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 75,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 112,31g | Białk: 143,96g | Węglo: 151,53g.
Śniadanie: Coffeeport Латте на Банановом Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Язык Говяжий Отварной. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Przekąski/Inne: Бургер Кинг Капучино (300мл), На Парах Капучино на Кокосовом Молоке, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Ekovita Халва с Фисташками, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|