Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 114,49g | Białk: 175,68g | Węglo: 154,07g.
Śniadanie: Petersilie, Tomaten, Olivenöl, Avocado, Goldähren Eiweißbrot (42g), Goldähren Volles Korn Dunkel, REWE Bio Räucher Tofu, REWE Bio Tofu Natur. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Tempehmanufaktur Tempeh Natur, Sellerie, Eisbergsalat, Möhren, REWE Blattspinat, Zucchini, Rotkohl. Obiad: Dönerfleisch, Haydi Ayran, Lahmacun. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|