Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 95,30g | Węglo: 131,70g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Шебекинские Макароны Вареные, Щи со Свининой. Obiad: Оливки, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Чернослив. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romanovaa302
|