Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3109 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 182,50g | Węglo: 420,85g.
Śniadanie: Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Obiad: Cavolfiore, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Pane Italiano, Orata, Pomodori, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|