Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 55,74g | Białk: 90,89g | Węglo: 143,31g.
Śniadanie: Самокат Круассан Миндальный , Кофе с Молоком, Индилайт Кампана, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Хохланд Творожный Сыр, Круассан. Lunch: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, котлеты рубленые из филе, Макароны Отварные. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Короваево Творог 5%. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|