Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 75,21g | Białk: 100,33g | Węglo: 250,20g.
Śniadanie: Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Zorbas Feta Greca Light, Lidl Macinato di Bovino Adulto Biologico, Garofalo Spaghetti senza Glutine. Obiad: Esselunga Spinaci, Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|