Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 41,30g | Węglo: 164,12g.
Śniadanie: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Harzer Harzer Käse, Toffifee Toffifee, Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Bulgur. Obiad: Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Myprotein Inulin, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerkraut, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Przekąski/Inne: Augustiner Helles Bier, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|