Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 120,66g | Węglo: 156,93g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Авангард Яйцо Куриное С1, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Пятерочка Банан, Мандарины, Ежевика, Хуторок Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Ашан Гранат, Protein Rex Печенье Кокос , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Роллтон Лапша Яичная. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|