Dziennik Meddo Goldenhart, 15 maj 15

Profil Meddo Goldenhart | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I have finally made it below to 220 mark. 219.4 So happy!! I have been using protein shakes to help the muscles recover from exercising. So I hope I am burning fat and not muscle.

99,5 kg Do tej pory straciłeś: 24,8 kg. Wciąż do stracenia: 20,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,7 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

NIce Loss and Congratulations!!!!! Not a GYM expert, but if you are meeting your daily protein needs even without a protein shake, then you are PROBABLY using mostly fat...my doctor tells me no one burns 100% of stored fat, that even in a good scenario it will only be 65-80% stored fat. (Hope i don't set off a BIG debate with that statement...LOL) I wish you a weekend filled with healthy choices AND affirming people!!!!

15 maj 15 przez użytkownika: SuccessThisTime58

Congratulations! Such a morale boost to break thru to a new level. Next one...199 and going down.

15 maj 15 przez użytkownika: Oldielocks

Thank you all for the support. I recently purchased a hand held fat loss monitor (it is in the mail..LOL) I am not sure exactly how accurate it will be on the true BF%, but I figure as long as it shows the % decreasing then it will be good enough.

16 maj 15 przez użytkownika: Meddo Goldenhart

CONGRATS !! 219 is awesome in my book!

16 maj 15 przez użytkownika: redgirl1974

WOW - loo at you go...down some more!

16 maj 15 przez użytkownika: HCB

*look*

16 maj 15 przez użytkownika: HCB

Good drop!!

18 maj 15 przez użytkownika: kattay


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Meddo Goldenhart

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Meddo Goldenhart, 15 maj 15

Skomentuj

Historia Wagi Meddo Goldenhart