Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 48,05g | Węglo: 159,22g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Morango, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol, Continente Pasta de Amêndoa. Lunch: Vitasia Molho Agridoce, Tomates Cereja, Pimentões Vermelhos, Espargos, Noodles de Arroz (Cozido), Gambas, Continente Cogumelos Laminados . Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Celeiro Quinoa Cozida, Continente Cogumelos Laminados , Alface, Lidl Beterraba Cozida, Abacate, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Continente Miolo Noz, Pudim de Chia, Kiwi, Panqueca de Aveia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatrizpcarvalho
|