Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 131,24g | Węglo: 153,59g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Milk Crema Dessert al Cacao, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Wasa Integrale, Esselunga Pane Morbido Proteico , Uovo, Conad Valeriana. Obiad: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Funghi Champignon, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Zucchine, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Milk Crema Dessert al Cacao, Baule Volante Farro Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Milk Pro Complete Vaniglia, Conad Pistacchi, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Semi di Girasole Sbucciati, Prozis Protein Muesli Chocolate & Caramel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|