|
Há muito tempo não registrava meu peso, final de semana tinha chego próximo aos 90kg, agora normalizando novamente. Simbora!!!
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3083 kcal
|
Tłusz: 196,34g | Białk: 252,39g | Węglo: 26,88g.
Śniadanie: Peito de Frango, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Lunch: Requeijão, Peito de Frango. Obiad: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Vinho Merlot, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Calabresa. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ahhhh seu sapecão... SOMIDIN TU AINDA !!! #comebacklogo
15 maj 15 przez użytkownika: rogerpaixao
|
O Paulo aqui e ali dando o ar da graça.. xD
15 maj 15 przez użytkownika: Priscilla Queiroz
|
hehehe...
Tá começando a normalizar minha rotina de trabalho ou eu que me tornei "anormal" e me acostumei com a zueira. Ontem depois do trampo, num clima agradável mesmo para um falso gaúcho como eu, temperatura na casa dos 19° C um ventinho suave, não resisti e saí pra pedalar 1h15 e lá se foram uns vinte e tantos km num ritmo bom. Meu pós treino?? Hoje pela manhã: 3 ovinhos na manteiga com 50g de frango e queijo. \O/
15 maj 15 przez użytkownika: Paulo'Vieira🇧🇼
|
15 maj 15 przez użytkownika: Priscilla Queiroz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo'Vieira🇧🇼
|