Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 76,58g | Białk: 68,89g | Węglo: 258,78g.
Śniadanie: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Nature Soy Milk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g). Lunch: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Hummus. Przekąski/Inne: Hershey's Milk Duds, Trader Joe's Raw Pepitas, Silk Live Plain Soy Yogurt, Volupta Organic Dried Goji Berries, Kirkland Signature Frozen Strawberries. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|