Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 70,77g | Białk: 89,51g | Węglo: 137,35g.
Śniadanie: Сырой Овощ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вафли С Ряженкой. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Булгур (Вареный), Макси Скумбрия Гриль, Квашеная Капуста. Obiad: Смешанные Орехи. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|