Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 90,99g | Węglo: 75,39g.
Śniadanie: Lindahls Kvarg Hallon, Kokt Ägg. Lunch: Spenatsoppa, Kokt Ägg. Obiad: Smör, Grapefrukt (Rosa och Röd), Ägg, Blandad Sallad, Gurka, Coop Gallerrökt Skinka, Rödkål. Przekąski/Inne: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Basic Frysta Hallon. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|