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Desinchando!
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83 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1837 kcal
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Tłusz: 98,50g | Białk: 102,88g | Węglo: 20,93g.
Śniadanie: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Light, Salada Verde Mista, Queijo Provolone, Sadia Calabresa, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo de Codorna, Sadia Calabresa, Prov Chips Provolone Desidratado. więcej...
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2065 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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 Komentarze
15 maj 15 przez użytkownika: Priscilla Queiroz
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Essa palavra é muito engraçada. Te imaginei murchando como uma bexiga... Mas graças a Deus está dando certo!
15 maj 15 przez użytkownika: Mari.anna
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Va, perdendo peso depois da comilança de ontem. Cadê a foto?
15 maj 15 przez użytkownika: Priscilla Queiroz
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15 maj 15 przez użytkownika: Roses Killer
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15 maj 15 przez użytkownika: Fernanda Gambim
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Pri, vc acredita que eu não tirei? rs. Esse trem de ser anfitriã nos consome tanto que esqueci a foto! :-(
15 maj 15 przez użytkownika: vafass
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Ontem na festinha aqui em casa comi a vontade tudo que era low! mandioca frita só uns pedacinhos, dei apenas uma "bicada" na cerveja do marido para provar uma nova marcra e ENCHI a cara de água. Sério, só eu estava bebedo água na mesa e devo ter ido ao filtro repor a água pelo menos 3x. (Garrafa de 1 litro)
:D
15 maj 15 przez użytkownika: vafass
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Acredito não, Va. ¬¬' Vai ficar devendo... Você está de parabéns. Teve sua recompensa hoje, tenho certeza que ficou muito satisfeita consigo mesma.
15 maj 15 przez użytkownika: Priscilla Queiroz
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Mesmo tendo ganho peso durante anos é mto dez ver como nosso corpo se reencontra qdo comemos direito ñ é ??? Me maravilha isso... \o/²
15 maj 15 przez użytkownika: rogerpaixao
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Roger, isto é libertador! Saber que posso comer a vontade, sem passar fome, apenas sabendo escolher o que me faz bem! :D
16 maj 15 przez użytkownika: vafass
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;) Já sabe como me sinto quando janto picanha e queijo coalho kkk
16 maj 15 przez użytkownika: Priscilla Queiroz
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