Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 52,30g | Węglo: 121,97g.
Śniadanie: Картофельная Запеканка с Фаршем, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Лепешка с Чесноком, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Obiad: Чеснок, Магнит Перец Болгарский Гриль, Провансаль Майонез, Табрис Индейка Филе на Гриле, Баклажаны Гриль. Przekąski/Inne: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Mojno Чипсы Картофель с Грибами Шиитаке и Луком. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|